Suitsetamisest loobumine

Eesti täiskasvanud elanikkonna tervisekäitumise uuringu (2006) kohaselt suitsetab Eestis ligi kolmandik elanikkonnast, neist igapäevaselt 40,5% mehi ja 19,5% naisi (Sotsiaalministeeriumi andmed). Neil inimestel on kõrgem risk saada südamerabandus või insult. Kopsu- ja rinnavähk muutub järjest levinumaks, mis on keskkonna saastumise tulemus (autode heitgaasid, tööstuslikud gaasid, suitsetamine).

Siin ei ole midagi imestada. Kui hingad sisse sigaretisuitsu, liigub see sinu suu ja kurgu kaudu kopsudesse. Suits sisaldab üle 4000 kemikaali, sealhulgas väga mürgiseid aineid ja vähkitekitavaid aineid nagu formaldehüüd, bensüül, arseen jne. Kui suits jõuab kopsudesse, sadestub see sinna pigina. Sigaretisuitsul on otsene kokkupuude kopsudega, suurendades vähi-, kopsupõletiku-, emfüseemi-, kroonilise bronhiidi ja teiste hingamist takistavate haiguste riski.

Õnneks on paljud muutused taastatavad. Frolovi treeninguseade võib aidata sul loobuda sellest harjumusest ning taastada oma tervis!

Seadmega treenimise esimestest päevadest alates tunned endas rohkem jõudu ja energiat; tunned, kui intensiivselt su kopsud puhastuvad mürgistest ainetest, mis on aastate jooksul kopsudesse kuhjunud. Puhastumisprotsessi aktiveerib suurem takistus sissehingamisel, mis viib suurema negatiivse rõhuni kopsudes ja bronhides. Kopsud ja bronhid puhastuvad limast ja rögast. Suurenenud takistus väljahingamisel viib suurema positiivse rõhuni kopsudes, millel on bronhelaiendav mõju. See efekt intensiivistab märkimisväärselt kopsude ventilatsiooni ja suurendab hapniku kogust veres, organites ja kudedes, normaliseerides nende funktsioone. Puhumine läbi vee tekitab õhu mikrovibratsiooni suletud ruumis, millel on positiivne mõju õhu liikumisele läbi bronhide (mikromassaaž). Lühikese aja jooksul unustad piinarikkad köhahood hommikuti ja mulisevad kahinad kopsudes ning lõpuks unustad ka hingeldamise.

Pikaajalised hingamistreeningud parandavad hüpoksia-hüperkapnia faktori tõttu märkimisväärselt keha kohanemisvõimet ja tugevdavad immuunsüsteemi. Rakkude ainevahetus võimaldab vajaliku energia saamiseks efektiivsemalt ja ökonoomsemalt kasutada hapnikku. See aktiveerib keha jõutagavarad, mis loomulikult intensiivistab „isetervenemise“ protsessi. Veresooned muutuvad tugevamaks ja vereringe paraneb. See vähendab märkimisväärselt südame-veresoonkonnahaiguste riski. Immuunsüsteem ja ainevahetus muutuvad aktiivsemaks, mistõttu mürgised ained eemaldatakse rakkudest ja keha sõltuvus nikotiinist väheneb.

Vaheta sigarett Frolovi hingamistreeningu seadme vastu ja tunneta erinevust kahjuliku ja kasuliku harjumuse vahel!