Osteokondroosi ja liigesehaiguste ravi

Tänapäeval vaevleb 40-80% inimestest üle kogu maailma osteokondroosi käes. See  tervisehäire tabab peamiselt üle 30-aastaseid inimesi, aga mõnikord kogevad esimesi sümptomeid ka 15-20-aastased noored. See haigus mõjutab sotsiaalselt aktiivseid inimesi, kestab kaua ja tagasilangustega, seega tõsiselt sandistab ühiskonda. Naised vaevlevad osteokondroosi käes sagedamini kui mehed, aga meestel on ägedamad vaevused.

Mis on osteokondroos? Eelkõige on tegemist selgroolülide vaheliste diskide düstroofilise protsessiga. Diskid kaotavad järk-järgult oma elastsust ja lamenevad. Selle tulemusena ruum selgroolülide vahel väheneb ning seljaajust lähtuvad närvilõpmed pitsuvad, mis põhjustab valu ja turset neurovaskulaarses piirkonnas, mis omakorda viib tugevama pitsituse ja valuni ning lihaste spasmideni.

Osteokondroos võib tekkida igas selgroo piirkonnas. Kaelapiirkonna kahjustumisel võib häiruda aju vereringe. Selle tulemus on peavalud ja peapööritus, millele võib järgneda valu õlaliigestes (humeroskapulaarne sündroom) ja käte vereringe häired. Rindkerepiirkonnas avaldub haigus enamasti valudena südame piirkonnas, mida võib ekslikult pidada stenokardiaks. Alaseljapiirkonnas iseloomustab haigust erineva intensiivsusega valu niuetes ja jalgades: kroonilisest katkematust valust kuni ägedate valuatakkideni.

Artriit on põletikuline või põletikulis-düstroofilist laadi liigesehaigus. See võib esineda põhihaigusena (näiteks spondüloartriit) või kaasneda teiste haigustega (nagu reumatism, tuberkuloos ja podagra). Kahjustatud on üks või mitu (polüartriit) liigest. Haigus avaldub valuna, naha punetusena, liigeste piiratud painduvusena ja muutustena nende kujus. 

Artroos on düstroofilistel kõhremuutustel põhinev liigesehaigus. Selle põhjustavad ainevahetushäired, ametist tingitud riskid, kroonilised vigastused, mürgistused jne. Selle haiguse iseloomulikud tunnused on muutused luukoes ja liigesepindu katvas kestas, valu, liigeste piiratud painduvus ja deformeerumine.

Hingamisharjutused treeninguseadmega aitavad sul need probleemid lahendada!

Diafragmahingamine aktiveerib vereringet, parandab kapillaaride tegevust ja kudede (sealhulgas kõhrekoe) toitainetega varustamist. Teiselt poolt intensiivistab diafragmahingamine eritusfunktsioone, aidates keha puhastada,  vähendades põletikulisi reaktsioone, vähendades valusündroomi intensiivsust ja parandades liigeste liikuvust.

Hüpoksiline faktor võimaldab kehal märkimisväärselt suurendada kohanemisvõimet ja tugevdab keha vastupanuvõimet. Veel enam, järk-järguline hapniku vähenemine aktiveerib anaeroobse hingamise (ilma hapnikuta) arengut, aktiveerib sinu keha jõutagavarad, mis loomulikult intensiivistab „isetervenemise“ protsessi. 

Hinga treeninguseadme abil ja liiguta end aktiivselt ilma valudeta!